Taller de psicoterapia del cuidado personal
Ayer asistimos al taller de psicoterapia del cuidado personal, impartido por Victoria Mella. En este tratamos:
· Cuidar a los demás para cuidarse.
Efecto spotlight., mindfulness social, pigmalión ante el espejo, síndrome de la impostura
· Protocolo: Cordón comunicativo que liga a las personas.
· Los beneficios saludables de un plan del cuidado personal:
Cabello (color-corte), maquillaje perfume, terapia corporal, vestimenta (color e estilo), mi música diaria, scrapbooking.
Además pudimos hacer ramos de San Juan, con las hiervas propias de esta festividad.
